Descriere
Stimulează-ți metabolismul și deblochează-ți corpul slab și tineresc mâncând chiar mai mult
Te-ai săturat de dietele de modă care te lasă flămândă și lipsită de orice? Postul Ușor oferă o abordare susținută științific pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate fără a renunța la alimentele pe care le iubiți. Cu o îndrumare pas cu pas, veți începe să vedeți progrese în primele câteva săptămâni de la urmarea programului nostru. Spuneți adio orelor lungi petrecute în sala de sport fără rezultate. Lucrați mai inteligent, nu mai greu!
Sănătatea fizică
Pierderea în greutate vă va reduce riscul de afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială.
Metabolism stimulat
Îmbunătățirea metabolismului nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate mai repede, dar vă îmbunătățește și claritatea mentală, concentrarea, calitatea somnului și sistemul imunitar.
Energie crescută
Pe măsură ce începeți să slăbiți și să adoptați un stil de viață mai sănătos, veți observa o creștere semnificativă a productivității și a rezistenței.
S****a (cumpărător verificat)
Îmi place modul în care este scrisă această carte, totul este atât de clar și rezonabil. Este plăcut să știi ce faci și pentru ce o faci. Nu am rezistat niciodată mai mult de două săptămâni la o dietă, dar acum urmez acest ghid de o lună și am slăbit deja 8 kg, ceea ce reprezintă un progres uriaș pentru mine! Voi actualiza această recenzie peste încă o lună.
A**e (cumpărător verificat)
Încă nu am terminat de citit această carte, dar am aflat deja multe lucruri noi și interesante! Totul este clar explicat, nu există rețete complicate sau cântăriri nesfârșite de alimente și numărarea caloriilor (cât timp am pierdut cu asta, și totul pentru ce….). Nu am timp să merg la sală și să fac toate acele salate sofisticate6, motiv pentru care am cumpărat această carte. Am slăbit 2 kg în două săptămâni, ceea ce este un rezultat bun pentru mine! Voi actualiza recenzia mea după o lună.